Du bist unzufrieden mit dir und würdest gerne mehr aus dir rauskommen um mehr am Leben teilzunehmen, aber du weißt nicht wie?
Andere schaffen es locker und selbstbewusst aufzutreten, obwohl sie vielleicht sogar weniger als du erreicht haben und dich quält die Frage „Warum bin ich nicht so selbstbewusst wie andere?“.
Um dich ein wenig zu beruhigen kann ich dir sagen: Niemand ist einfach so selbstbewusst, das lernt man erst durch viel Erfahrung, den richtigen Gedankenmustern und dem Mut aus deiner Komfortzone zu gehen.
Aber was bedeutet selbstbewusstes Auftreten überhaupt? In erster Linie geht es darum aufzuhören dich selbst zu belügen und aufzuhören andere beeindrucken zu wollen.
Um Selbstbewusstsein ausstrahlen zu können musst du lernen achtsamer zu werden und deine Gedanken wahrnehmen.
Bevor du dich nicht mit deinen Gedanken, Gefühlen und Glaubenssätzen beschäftigt hast, kannst du garnicht wirklich du selbst sein.
Viel zu viele negative Einflüsse haben dich verunsichert und zu dem gemacht der du jetzt bist.
Das ist nicht schlimm, aber trotzdem erfordert es Arbeit die du machen musst! Niemand kann in deinen Kopf reinschauen und für dich negative Gedanken ausfindig machen um dich davon zu befreien. Übernehme selbst die Verantwortung!
Du wirst erst lockerer werden im Umgang mit anderen Menschen, wenn du ihnen offen ohne Scham begegnest den du über Jahre aufgebaut hast – so geht es fast allen.
Scham ist wahrscheinlich der größte Faktor der dich davon abhält locker und selbstbewusst zu sein, deswegen ist das der erste Punkt an dem du ansetzen kannst.
